豐胸懶人必看快速減肥法。
減肥食譜一（雞蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。2、中餐一碗飯+菜。3、晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）記得不要加糖哦。5、配合適度運動推薦理由：這個套餐的量適中，適合一些體制相對較弱的MM，這款減肥餐的搭配營養也較高。
減肥食譜二（優酪乳減肥瘦身食療法）1、起床後：兩杯水。2、早餐：蔬菜汁200cc。3、中餐：優酪乳500克。4、晚餐：蔬菜汁200cc。5、就寢前：1-2杯水。推薦理由：優酪乳有助於消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內的菌群比例，促進腸胃的正常蠕動。這個套餐適合想快速瘦下來，想在短期內看到減肥效果的MM，由於餐量偏少，這款套餐不能長期食用，很容易導致營養不良，MM們減肥的同時更要關心自己的身體健康哦。
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商品訊息描述:
- 1.取得調節血糖功能健康食品認證
2.衛健食字第A00224號
3.保健功效：
經動物實驗證實
(1)有助於降低餐後血糖值。
(2)對禁食血糖偏高者，對禁食血糖偏高者具有輔助調節作用助調節作用。
4.餵食台糖糖適康予第二型糖尿病之db/db小鼠連續四週後，進行耐糖試驗，發現糖尿病鼠的血糖濃度於15分鐘便開始 有顯著下降。
換算HOMA-IR 值，平均下降約近27%。
5.總膽固醇、低密度膽固醇、GOT 與GTP值顯著下降。減肥食譜
- 主商品：
台糖糖適康(4g*30包/盒)*4盒
贈品：
台糖糖適康4g
成分：水溶性膳食纖維、南瓜萃取物、苦瓜萃取物
產地：台灣
保固期限：2年
商品訊息簡述:
- ◎取得健康食品認證
- ◎有助於降低餐後血糖值
- ◎禁食血糖偏高者具有輔助調節作用
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