為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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圖、文／VOGUE
原本在台灣屬於小小眾市場的香水，現在開始變成一種美容必備，隱型的香衫也代表著自己不尋常的品味。Jo Malone London在全球，尤其在台灣的亮眼成績，儼然成為最受歡迎的香氛品牌。
儘管她們不是很大眾品牌，儘管她們擁有一群死忠粉絲，就是熱愛這樣的味道，熱愛這樣代表個人，或濃烈或清淡的氣味，這6瓶不能錯過的美味馨香。
1.Jo Malone London葉來香與白芷芳醇古龍水，100ml NT$6,500
屬於黑瓶系列，使用不同珍貴素材打造濃郁誘人的香氣，感性的葉來香加上辛辣的白芷，融合出獨特的氣味，變成黑瓶人氣王。
2. Buly三倍水，75ml NT5,200
耐人尋味的古老品牌，擁有低調死忠的粉絲，三倍水是不含酒精的香水，白色凝乳呈現的香氣，擁有9款不同的味道，適合塗抹在髮絲、身體肌膚與衣物上。
3. ChanelN°5 L'EAU清新晨露淡香水，50ml NT$3,900
調香師重新解構香味組成，以清新柑橘調來當前味，減少了粉調感，再加上伊蘭伊蘭的清爽與茉莉花的香味，讓格拉斯玫瑰更清新。
4. Dior花漾迪奧精萃香氛，50ml NT$3,950
屬於美食調香水，利用紅色果實、番石榴和黑醋栗，引發格拉斯玫瑰、佛手柑、茉莉和牡丹的花香味。
5. Louis Vuitton風中玫瑰香水，100ml NT$8,600
利用一種超臨界二氧化碳萃取技術，不需加熱，而是以冰凍的氣體包圍花朵再釋出香氣，讓這瓶格拉斯玫瑰香水變得含蓄更細膩。
6. Diptyque34號系列玫瑰之水限量淡香精，120ml NT$5,800
以新鮮花辦、玫瑰原精悍玫瑰花露形成的香氣，展現一種優雅的味氛。
※來源：Jo malone london@IG,Buly@IG,Chanel@IG,Dior@IG,Louis Vuitton@IG,Diptyque@IG、Yu-Han Lee
（完整文章請看VOGUE.com）
延伸閱讀
5步驟找到專屬自己的招牌香水
法國女人的香氛6大原則：「不用香水的女人，沒有未來。」 過期香水如何巧思再利用
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
樣去除黑眼圈和眼袋，生活中也有一些常見的簡單小方法可以嘗試，只是需要長期堅持。
1.鹽水敷眼：玻璃杯中倒一杯熱水，再放入一茶匙鹽，拌勻後用藥棉吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反复做幾次，用濕藥棉擦拭乾淨後敷上眼霜，數天后眼袋黑眼圈將逐??步消失。
2.冷凍茶水敷眼：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可以去眼袋。
3.開閉眼要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放鬆的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。
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