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2016全球最美女性新榜出爐,47歲的安妮斯頓再奪冠軍,熟女魅力不減!甜姐兒安妮斯頓擁有勻稱的身材,這與年齡無關。她曾表示自己以前對身材很不自信,但通過控制飲食和堅持運動,如今能保持健康的體態。全球最美女性安妮斯頓分享美體方法,任何年齡的你都能參考一下。

1、素食減肥

素食的熱量很低,對於想要減肥的人是最好不過的選擇。在日常的飲食里,建議大家以8分蔬菜、2分肉類或者澱粉的比例,分配你的每一餐。而且保持食用素食,能清腸潤道,避免營養過剩。

2、飯後站立

絕大部分人都習慣了在電腦桌前吃飯,其實這樣會無意中吃的更多,並且影響消化。養成在飯桌上吃飯,並且不要看電視或者玩手機,保證胃道的正常消化。並且養成飯後站立半小時的好習慣,除了有充足的時間消化食物,還能避免脂肪堆積。

3、每天運動

不要以沒時間為藉口,運動是保持身材最基本的方法,同時也是最有效的方式。簡單的跑步1個小時,也能消耗不少的卡路里,只要你堅持下去,就能看到效果。還有居家瑜伽、爬山、騎單車,都是不錯的選擇。

商品訊息功能:



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文字敘述

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商品訊息描述:
  • 【GLANZ 格藍絲 】 台灣製團購塑衣超值8件組(內衣x2+雕塑衣x2+絲襪x2+內褲x2)
  • 【GLANZ 格藍絲 】 台灣製團購塑衣超值8件組

    內容物含:
    GLANZ 格藍絲 320丹溝引女王-彈力美胸日著夜寢兩用塑身機能內衣x 2件
    GLANZ 格藍絲 280丹曲線女王-奈米級藍寶美型纖體雕塑衣x 2件
    絲感光小惡魔纖腿彈性絲襪-激瘦黑 x 2件
    性感可愛內褲x 2件 (內褲樣式為隨機出貨)

    產品材質/尺寸

    GLANZ 格藍絲 320丹溝引女王-彈力美胸日著夜寢兩用塑身機能內衣x 2件
    材質:尼龍80%、彈性纖維20%
    適合尺寸:胸圍80~90 CM

    GLANZ 格藍絲 280丹曲線女王-奈米級藍寶美型纖體雕塑衣(黑)x 2件
    材質:尼龍75%、彈性纖維25%
    適合尺寸:胸圍96CM-106CM.臀圍96CM-106CM
    平量尺寸:胸線以下長度約39CM (可自行調整長短)

    【GLANZ 格藍絲】絲感光小惡魔纖腿彈性絲襪(激瘦黑)
    材質:尼龍88%、彈性纖維12%
    適合尺寸: 身高150-170CM.臀圍80-100CM

    【GLANZ 格藍絲】性感可愛內褲
    材質:尼龍85%、彈性纖維15% 聚酯纖維75%、聚氨酯15%、棉10% 絲55%、尼龍30%、彈性纖維15%
    適合尺寸: 均碼

    產地: 台灣


商品訊息簡述:
  • ◎修飾、雕塑、按摩一次搞定
  • 瞎拼有理
  • ◎中日技術合作開發
  • ◎奈米銀滲透




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