為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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因為一場無妄之災,勇士隊內野手Sean Rodriguez在美國時間星期二下午進行了左肩手術後,很可能將會錯過整個2017賽季。

在1月28日,Rodriguez在邁阿密地區碰上了一場致命車禍,當時他們和一輛偷了警車的匪徒相撞,從而導致了一場死亡意外,所幸Rodriguez和他的家人都沒有生命危險,不過他卻因此而撕裂了左肩。

目前確定的是他本季都回再上場,連2018年球季能否回歸都是未知數,勇士總教練Brian Snitker也親自打電話問候,希望他能盡快走出陰霾。

Rodriguez去年11月和球隊簽下了2年1150萬美元的合約,並且本來預計是本季的先發二壘手,而且他多守位的能力也被球隊所倚賴,可惜卻遭逢此禍,無緣無故就進了傷兵名單,只能說是無奇不有。

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乳房分陰陽豐胸按摩要注意乳房分陰陽豐胸按摩要注意 



乳房也分“陰陽”

  按照陰陽五行的理論,左邊的乳房應歸於“陽”,而右邊的乳房應歸於“陰”。所以,我們的按摩是從右邊的乳房開始的。首先用手托住自己的乳房,指向頸部的方向輕輕向上推。

  當你的按摩到達乳房最上端的時候,然後採用相同的方式使乳房由上至下恢復原位。在按摩的過程中,要給乳房施加一定的壓力,但是要適可而止,不要有疼痛

的感覺。對於這個按摩過程,你總共要進行六次。對於左邊乳房的按摩程序與右邊相同。惟一不同的是,對於左邊乳房的按摩要進行七次。

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按摩次數也有講究

  把手放在乳房的下端,貼住乳房下端的皮膚,然後輕推它使其垂直向上運動,如果你皮膚的彈性足夠的話,你可以用手使你的乳房向下運動,恢復到原位。

  讓你右邊的乳房做六次這樣的運動,而讓你左邊的乳房做七次這樣的運動。最後做圓周狀的按摩。將右手放在右邊的乳房上,做八次逆時針的圓周運動。左手也做相同的動作,但是圓周運動應為九次,順時針方向。

  按摩做完後,你可以搽上能夠保養且增加彈性的護膚霜,這種護膚霜也應該是陰陽平衡、內外兼修的。





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